Главное при восстановлении организма — избавить себя от стресса
За последние несколько дней в Украине значительно выросло количество заболевших коронавирусом. Вместе с этим растет и уровень госпитализаций, хоть и не так стремительно. Как правило, в больницах сегодня лечатся те больные, у которых коронавирус протекает в тяжелой форме.
Те, кто перенес заболевание в тяжелой форме, отмечают, что вирус дает большой удар по разным системам организма. И даже после выписки со стационара они вынуждены проходить реабилитацию и восстанавливать свое здоровье дома.
О том, как восстановить организм после тяжелой формы коронавируса на своей странице в Instagram рассказал известный врач Евгений Комаровский. По его словам, самое главное — это избавить себя от стресса и делать физические нагрузки не сразу после выписки, а постепенно.
— Я считаю, что лучше всего на пару месяцев посетить какой-нибудь загородный дом или дачу, и там, в деревне, на свежем воздухе, в тишине, без людей и стрессов, постепенно увеличивать физические нагрузки. Одновременно спрятать подальше телевизор, окружить себя хорошими людьми, а не заниматься поиском новых болезней в поликлиниках и лабораториях — вот вам лучший рецепт реабилитации после ковида. А потом надо все сделать для того, чтобы организму было легче существовать в рабочем режиме — обеспечить чистый, прохладный и влажный воздух, побольше гулять и посильно нагружать себя физически. Именно это нужно человеку для восстановления после любого стационара, — советует Евгений Комаровский.
Также не лишним будет обследовать свой организм. За консультацией лучше всего обратиться к своему семейному врачу.
— Ваш семейный врач, которому вы доверяете, после подробного рассказа о вашем состоянии может посоветовать, что вам надо принимать или проверить. Лично я, если бы выписался из ковидного стационара, месяцок бы отдохнул, а потом бы сделал УЗИ с головы до ног, обязательно кардиограмму, общий анализ крови. А еще я бы обязательно контролировал себе артериальное давление, — пишет врач Евгений Комаровский.
Напомним, что единственный эффективный способ защититься от коронавируса — это вакцинация. Она помогает избежать тяжелого течения болезни и смерти от осложнений.
Читайте также: Психотерапевт рассказала запорожцам, как бороться с тревогой и паникой
Сообщение Как запорожцам, которые тяжело перенесли коронавирус, восстановиться после болезни — советы известного врача появились сначала на Индустриалка – новости Запорожья.